Что должно быть в рюкзаке туриста

Идете в поход? Ничего не забыли? Чтобы вы не волновались об этом, марка Quechua подготовила список необходимых вещей, составленный при участии ее партнеров-гидов в горных походах.

Этот список базовых вещей, разумеется, может быть изменен в зависимости от ваших личных предпочтений. Он не является исчерпывающим, и вы можете дополнить, положив в рюкзак фотоаппарат, MP3-плейер, карты, справочник по флоре и фауне и так далее.

Снаряжение

  • Флисовая толстовка
  • Непродуваемая и непромкаемая куртка
  • Запасная футболка
  • Кепка, головной убор или повязка
  • Перчатки
  • Солнцезащитные очки категории 3-4 или SPF 50
  • Солнцезащитный крем
  • Средство от укусов насекомых
  • Палки для треккинга
  • Бумажные платочки

Питание и жидкость

  • Вода (от 1 до 2 литров на человека)
  • Еда для пикника
  • Батончики мюсли или сухофрукты
  • Антибактериальный гель

Ориентирование на местности

  • Карта местности
  • Компас или альтиметр

Безопасность

  • Заряженный мобильный телефон с внесенными в него номерами спасательных служб. Для вызова спасателей в горах набирайте 112.
  • Аптечка первой помощи
  • Фонарик классический или налобный
  • Нож
  • Спасательное одеяло
  • Свисток

1.Вы готовы отправиться в поход?

Для походов продолжительностью до одного дня мы рекомендуем использовать рюкзак небольшого объема (до 20 литров), чтобы передвигаться налегке.
Однако, если вам предстоит нести вещи других участников или детей, возьмите рюкзак побольше, объемом 20 – 40 литров.

2. Подготовьте снаряжение.

  • Одежда, подходящая для быстрой смены погодных условий: флисовая толстовка, непродуваемая, непромокаемая куртка, и, при желании, сменная футболка.
  • Головной убор (кепка, повязка).
  • Перчатки, если вы направляетесь высоко в горы или поход проходит в холодное время года.
  • Солнцезащитные очки для походов в горы: категория 3-4 или SPF 50.
  • Солнцезащитный крем.
  • Средство против укусов насекомых, если ваш маршрут проходит вблизи водно-болотистых зон (болота, озера, реки).
  • Палки для треккинга, если вы ими пользуетесь
  • Бумажные салфетки или небольшой рулон туалетной бумаги всегда пригодятся

Соблюдайте «правило трех слоев», чтобы одежда согревала вас и оставалась сухой во время похода.

3. Питание и жидкость

  • Вода (1 — 2 литра на человека в зависимости от времени года)
  • Продукты для пикника и/или несколько батончиков мюсли, сухофрукты, чтобы перекусить во время отдыха
  • Антисептический гель, при желании

4. Ориентирование на местности.

Возьмите:

  • Карту местности;
  • Компас или альтиметр.

Проверьте свои знания базовых правил ориентирования на местности при помощи компаса, чтобы быть уверенным в своей готовности отправиться в поход!

5. Безопасность.

Чтобы избежать чрезвычайных ситуаций или получить необходимую помощь в горах, вам понадобятся:

  • Заряженный мобильный телефон с внесенными в него номерами спасательных служб (в горах, для вызова спасательной службы, набирайте 112)
  • Аптечка первой помощи (пластырь, дезинфицирующий спрей, компресс, аспирин и т.д.)
  • Фонарик классический или налобный
  • Нож
  • Спасательное одеяло
  • Свисток.

Туристический поход — это разнообразие в жизни обитателя современного города. И для здоровья полезно, и на природу можно полюбоваться. Собираясь в поход, не забудьте то, что должно быть в рюкзаке туриста для комфортного путешествия.

Коврик из вспененного полиуретана, на туристическом жаргоне — «каремат», стелется на землю во время сна, чтобы не простудиться.

Читайте также:  Детские хомуты на шею

Спальник в компрессионном чехле должен быть лёгким и соответствовать времени года.

Запасная пара удобной обуви, например, трекинговых кроссовок, выручит на случай намокания основных ботинок.

Даже летом в вечерние и утренние часы может быть прохладно — лучше взять ветровку.

Хлебать из котелка вряд ли будет сподручно. Кружка, ложка и миска должны быть лёгкими и небьющимися.

Друг туриста — хороший нож, лучше складной и удобный.

Гигиенический набор необходим, чтобы в походе не потерять человеческий облик.

На всякий случай захватите компас и радуйтесь, если он не пригодится.

Налобный фонарь в походе намного удобнее ручного. Следите, чтоб он был на батарейках, а не на аккумуляторе — последний в походе зарядить негде.

Аптечка и ремонтный набор — жизненно необходимые вещи, когда вблизи нет населённых пунктов.

Что же касается одежды, то её каждый берёт на свой вкус и в зависимости от условий похода.

Сборы в поход — ответственное дело. Чтобы путешествие прошло без проблем, надо взять с собой всё необходимое.

Туристический поход — это разнообразие в жизни обитателя современного города. И для здоровья полезно, и на природу можно полюбоваться. Собираясь в поход, не забудьте то, что должно быть в рюкзаке туриста для комфортного путешествия. Коврик из вспененного полиуретана, на туристическом жаргоне — «каремат», стелется на землю во время сна, чтобы не простудиться. Спальник в компрессионном […]

Коврик из вспененного полиуретана, на туристическом жаргоне — «каремат», стелется на землю во время сна, чтобы не простудиться.

Спальник в компрессионном чехле должен быть лёгким и соответствовать времени года.

Запасная пара удобной обуви, например, трекинговых кроссовок, выручит на случай намокания основных ботинок.

Даже летом в вечерние и утренние часы может быть прохладно — лучше взять ветровку.

Хлебать из котелка вряд ли будет сподручно. Кружка, ложка и миска должны быть лёгкими и небьющимися.

Друг туриста — хороший нож, лучше складной и удобный.

Гигиенический набор необходим, чтобы в походе не потерять человеческий облик.

На всякий случай захватите компас и радуйтесь, если он не пригодится.

Налобный фонарь в походе намного удобнее ручного. Следите, чтоб он был на батарейках, а не на аккумуляторе — последний в походе зарядить негде.

Аптечка и ремонтный набор — жизненно необходимые вещи, когда вблизи нет населённых пунктов.

Что же касается одежды, то её каждый берёт на свой вкус и в зависимости от условий похода.

Сборы в поход — ответственное дело. Чтобы путешествие прошло без проблем, надо взять с собой всё необходимое.

Перед тем, как отправиться по туристическому маршруту, не мешает посоветоваться с опытными людьми о том, как собрать рюкзак в поход. Не надо думать, что этот вопрос менее важный, чем другие. От удобства и лёгкости передвижения зависит не только степень усталости в конце каждого дня похода, но и здоровье.

Читайте также:  Галоши фото картинки

Хороший походный рюкзак

Список вещей

Составить правильный список вещей – это первое, что необходимо сделать для того, чтобы правильно собрать рюкзак в поход. И лучше озаботиться этим заранее, потому что бегать по магазинам в последний день – занятие неблагодарное и очень нервное. Чего-то может не оказаться, что-то будет не таким, каким вы планировали и могут возникнуть ещё множество других проблем, связанных со спешкой и ограниченным выбором.

Необходимые в походе вещи

Список может разниться от времени похода, его продолжительности и местности, куда вы отправляетесь. Однако есть вещи, которые пригодятся везде и их список мы приведём безотлагательно.

  • Палатка. Можно согласовать этот вопрос с остальными членами группы и её возьмёт кто-то один. Тогда другие понесут другие аксессуары.
  • Спальный мешок, подобранный и по погоде и по росту.
  • Каремат – туристический коврик.
  • Дождевик.
    • Запасная пара обуви, чтобы давать ногам отдохнуть на привале.
  • Запасные штаны, а лучше пара.
  • Тёплый свитер на случай прохладной погоды.
  • Пара-тройка сменных футболок.
  • Несколько смен нижнего белья.
  • Две-три пары запасных носков.
  • Тёплые носки.
  • Лёгкие брюки или шорты на случай жары.
  • Купальный костюм.
  • Небьющаяся, но не одноразовая посуда (ложка, кружка, котелок).
  • Средства личной гигиены (мыло, полотенце, зубная щётка, зубная паста, салфетки и т.д.).
  • Аптечка личного пользования. В группе обязательно должна быть общая аптечка с необходимым набором медикаментов и перевязочных средств, но не лишним будет взять крем от загара, средство от насекомых, пару упаковок бинтов.
  • Спички, зажигалка, фонарик, компас.
  • Продукты питания после согласования с другими членами группы.
  • Документы, деньги.

Укладка рюкзака

Для опытного туриста вопрос, как собрать рюкзак в поход, не стоит. При наличии всех необходимых вещей он с этим справится в течении нескольких минут. А вот для начинающего походника – это целое искусство. В идеале должно получиться так, чтобы ничего не упиралось в спину, не сильно тянуло книзу и не опрокидывало ни вперёд, ни назад, ни вбок. Лямки чтобы не натирали плечи, а при резких движениях в рюкзаке ничего не бренчало и не перекатывалось. Да, и чтобы при необходимости можно было быстро и не заморачиваясь достать предмет или вещь, которая может понабиться прямо во время ходьбы.

Укладка вещей в походный рюкзак

Перед тем, как начать укладывать рюкзак, следует разложить все подобранные вещи и предметы на полу или столе, рассортировав их по весу. Должно получиться три категории: тяжёлые, средние и лёгкие.

Здесь надо сразу оговориться, что укладывать рюкзак для похода в горы и для похода в лес следует по-разному. И главное различие состоит в том, что лазить в горах удобнее, когда центр тяжести рюкзака смещён к низу, а не посередине, как для лесного туризма. Объясняется это тем, что взбираясь на гору человек идёт, наклоняясь вперёд, и заплечная ноша должна его уравновешивать. Так труднее дышать, потому что пережата диафрагма, но это компенсируется частыми привалами, которые в горах так и так необходимы.

Читайте также:  Какая массажная расческа лучшая для волос

Мы же рассмотри порядок укладки рюкзака для обычного лесного похода.

Порядок размещения вещей в рюкзаке

На самое дно укладываются объёмные и лёгкие вещи. Чаще всего это спальный мешок.

Затем следует уложить рюкзак на пол, лямками вниз и проложить стенку, которая будет непосредственно прилегать к спине чем-то мягким и лёгким, например, сменной одеждой, распределив её равномерным и не слишком тонким слоем. На неё поместить всё самое тяжёлое: продукты, консервы, так, чтобы центр тяжести оказался между плечами и поясницей, вдоль позвоночника.

Оставшееся пустое место заполнить остальными вещами: запасной обувью, посудой. Если вам выпало нести котелок, в котором будет готовиться пища для всей группы, продукты лучше уложить в него. Так и место сэкономите, и доставать будет намного удобнее.

Средства личной гигиены следует уложить в отдельный мешочек. Зубы вы будете чистить только утром и вечером, так что в пути они вам не понадобятся.

В верхнюю часть и во внешние карманы разложите вещи, которые могут понадобиться в любой момент: спички, личную аптечку, фонарик, средства от насекомых, карту, дождевик.

Палатку, каремат лучше прикрепить снаружи, как и флягу с питьевой водой. Согласитесь, что снимать и развязывать рюкзак каждый раз, когда хочется сделать несколько глотков воды – это верх абсурда.

Если на вас возложена почётная обязанность быть фотохроникёром всего похода, место для камеры тоже должно быть определено заранее. Она должна быть надёжно защищена от непогоды и возможных механических повреждений, но в тоже время всегда под рукой. Интересные снимки на природе делаются спонтанно, без долгого выставления ракурсов и поз.

Заключительная подготовка

Качественно уложенный рюкзак должен отвечать некоторым правилам, не соблюдение которых может весьма негативно сказаться на всём походе. Почему же мы разместили их в самом конце? Потому что их можно проверить и исправить только после того, как рюкзак уже уложен. Итак:

  • Рюкзак должен даже визуально выглядеть ровным без перекосов и выпуклостей и не должен перевешивать на один бок.
  • Он не должен возвышаться над головой. Максимум одного уровня.
  • Весить полностью собранный рюкзак должен не больше трети веса того, кто его понесёт.
  • Бывает так, что не все вещи поместились в рюкзак. В этом случае не стоит бежать за более объёмным рюкзаком и начинать всё сначала. Следует хорошенечко подумать и оставить дома то, что представляет наименьшую ценность для похода. В крайнем случае, попробуйте утрамбовать мягкие вещи или скомпоновать всё несколько в другом порядке.

Ну и после того, как закончили собирать рюкзак в поход, следует надеть его, подогнать все лямки и поясной ремень, немного походить по комнате, обращая внимание на то, как вы себя чувствуете с такой тяжестью за спиной. Хотя тяжесть эта приятная из-за предвкушения всех замечательных сюрпризов и непередаваемых ощущений, которые вас ожидают при непосредственном соприкосновении с природой.

Оцените статью
Добавить комментарий

Adblock detector